Produkt zum Begriff Mentale:
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Neuromusik MENTALE TOOLS
Neuromusik MENTALE TOOLS Entspannungsmusik mit Neuro-Soundeffekten Diese Musik eignet sich hervorragend, um sich vom Alltag zu lösen, sich wegtragen und fallen lassen zu können. Man gelangt dadurch in einen tief entspannten Zustand (Alpha und Theta) und wird bestmöglich vorbereitet, um z.B. mentale Techniken effizient zu üben. Die dabei angewendete Neurotechnologie (Binaurale Beats) wirkt in höchstem Maße harmonisierend auf beide Gehirnhälften und führt kontinuierlich ganz automatisch in diesen tief entspannten Zustand (Hemisphären-Synchronisation mit Verlauf von Binaurale Beats von 6 Hz – 4,4 Hz). Durch Neuromusik kann sich der Körper leichter entspannen und der Geist wird ruhiger. Neuro-Soundeffekte synchronisieren beide Gehirnhälften. Es entstehen Ruhe und Gelassenheit, innerer Frieden und Harmonie. Neuro-Soundeffekt Binaurale Beats sind Schwingungen, die beide Gehirnhälften synchronisieren. Jedes Ohr empfängt eine leicht unterschiedliche Frequenz. Dein Gehirn gleicht sich bei diesen Meditationen der Differenzfrequenz von 4,4 bzw. 6 Hz an. Dadurch gelangst du in den Theta-Bereich, einer seichten Schlafphase in der wir auch Träumen (REM-Phase). In dieser Phase ist eine intensive und regenerative Entspannung möglich. Hier kannst du mehr zu Neuro-Soundeffekten, Binauralen Beats und deren Wirkung erfahren. Für eine optimale Wirkung höre diese Meditation möglichst mit einem Stereo-Kopfhörer. Hörprobe In Balance:
Preis: 25.00 € | Versand*: 0.00 € -
Winkler, Katrin: Mentale Teamgesundheit
Mentale Teamgesundheit , Ein neuer Höchststand an Fehltagen durch psychische Erkrankungen sowie ein Negativrekord beim Krankenstand, rückt das Thema Gesundheit in den Fokus von Unternehmen. Der Blick richtete sich bislang vor allem auf die Gesundheit des Einzelnen, aber auch Teams geraten unter dem Anpassungsdruck der sich ständig verändernden Rahmenbedingungen aus dem Gleichgewicht. Wie können wir bewusst zur Erhaltung der Teamgesundheit beitragen? Die Autorinnen beleuchten den Dreiklang aus bewusster Fürsorge für die eigene Gesundheit, Beziehungsgestaltung und die Rahmenbedingungen eines unterstützenden Umfelds. Sie zeigen auf, welche spezifischen Kompetenzen uns bei der Pflege und Erhaltung unserer eigenen Gesundheit unterstützen, welche Faktoren für eine positive Dynamik und Zusammenarbeit im Umgang miteinander und im Team von Bedeutung sind und welche Rolle die Führungskraft bei der Förderung der Gesundheit ihres Teams hat. Konkrete Maßnahmen, Tools und Praxisbeispiele liefern wichtige Handlungsimpulse. Die digitale und kostenfreie Ergänzung zu Ihrem Buch auf myBook+: E-Book direkt online lesen im Browser Jetzt nutzen auf mybookplus.de. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 39.99 € | Versand*: 0 € -
Die mentale Revolution (Kirchner, Steffen)
Die mentale Revolution , E-Book inside: Mit diesem Buch erhalten Sie das E-Book kostenfrei! Bist du ein Misserfolgsvermeider oder ein Erfolgssucher? Misserfolgsvermeider besitzen eine Verlierer-Mentalität. Denn sie hoffen, dass alles, was Ihnen Angst macht, schnell vorübergeht und sich die Dinge schnell wieder ändern. Erfolgssucher haben eine Gewinner-Mentalität. Sie ändern sich selbst schnell und passen sich an neue Gegebenheit wie Globalisierung, Digitalisierung, Technologisierung oder den Klimawandel schnell an. Und das ist wesentlich für ihren Erfolg. Denn durch diese Megatrends wird sich unser Miteinander dauerhaft radikal verändern. Was du damit zu tun hast und wie du deine mentale Revolution anzettelst, zeigt dir Steffen Kirchner in diesem Buch. Du erfährst, wie sich die Gesetzmäßigkeiten von Erfolg verändert haben, weil Werte wie Sicherheit, Verlässlichkeit und Erfahrung ausgedient haben. Unsere bisherige Art mit gesellschaftlichen und individuellen Herausforderungen umzugehen lähmt uns ebenso wie alte Systeme und Muster, in denen wir feststecken. Dabei sollte jeder für sich und wir alle gemeinsam aktiv sein. Neue Ideen, Strukturen und Glaubenssätze revolutionieren auch die Arbeitswelt. Wertschöpfung tritt an die Stelle von Gewinnmaximierung, der soziale und ökologische Nutzen von Produkten und deren nachhaltige Produktion werden wichtiger als kurzfristiger Umsatz. Spezialisten sind gefragt, denn die meisten Informationen kann jeder googlen. Führungspersönlichkeiten von morgen sind Sinnstifter und Leader, die den Menschen in den Fokus stellen - nicht den Profit. Finde mit diesem Buch heraus, wie du deine mentale Haltung so transformierst, dass du scheinbar unveränderbare Verhältnisse beeinflussen und damit dein Leben ab jetzt neu denken und erfolgreich gestalten kannst. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20210202, Produktform: Kartoniert, Beilage: mit E-Book inside, Titel der Reihe: Dein Erfolg##, Autoren: Kirchner, Steffen, Seitenzahl/Blattzahl: 220, Keyword: Mindset; Potenzial; Transformation; Umbruch; Erneuerung; Mindset-Change; wachstumsorientiert; Fehlerkultur; Inner Programming; Lebensstern-Prinzip; Trial and Error; Erfolgsfaktor; Erfolgssucher; Misserfolg; Misserfolg vermeiden; Misserfolgsvermeider; Megatrends; Globalisierung; Digitalisierung; Robotisierung; Urbanisierung; Individualisierung; Konnektivität; Gender Shift; Klimawandel; Silver Ager; VUKA; VUCA; New Work; Mobilität; Fokussierung; Fokus; Entscheidungsstärke; selbstständig; Experten; soziale Gerechtigkeit; nachhaltig; Spezialisten; Erfolgsmindset; selbstbestimmt; Haltung; Glaubenssätze; Energie; Wachstum; Prozesse optimieren; Flow; change blindness; Unternehmer-Mindset; Wertschöp, Fachschema: Beruf / Karriere~Karriere~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Ratgeber: Karriere und Erfolg~Körper und Geist: Gedanken & Methoden, Thema: Orientieren, Fachkategorie: Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Verlag: GABAL Verlag GmbH, Verlag: GABAL-Verlag GmbH, Breite: 146, Höhe: 20, Gewicht: 437, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783967400502 9783967400496, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 25.00 € | Versand*: 0 € -
Mentale Stärke, 4 Audio-CDs
Selbstkontrolle und Willenskraft führen uns weiter im Leben - das ist Manfred Spitzers Credo. Sie steigern soziale Kompetenz und Wohlbefinden. In diesem Hörbuch legt der renommierte Psychologe auf Basis der neuesten Studien dar, wie man Willensstärke und Selbstkontrolle erlernen, trainieren und perfektionieren kann. Und er zeigt auf, wie man gegen die ganzen Verblödungsattacken um uns herum erfolgreich angehen und die drohende Geistlosigkeit überwinden kann.
Preis: 16.99 € | Versand*: 6.99 €
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Was sind die wesentlichen Faktoren, die die mentale Stärke und Leistungsfähigkeit von Athleten in verschiedenen Sportarten beeinflussen?
Die wesentlichen Faktoren, die die mentale Stärke und Leistungsfähigkeit von Athleten beeinflussen, sind Selbstvertrauen, Fokus und Stressbewältigung. Selbstvertrauen hilft Athleten, in schwierigen Situationen ruhig zu bleiben und an ihre Fähigkeiten zu glauben. Ein hoher Grad an Fokus ermöglicht es Athleten, sich auf ihre Ziele zu konzentrieren und Ablenkungen zu minimieren, während effektive Stressbewältigungstechniken ihnen helfen, mit Druck umzugehen und ihre Leistungsfähigkeit aufrechtzuerhalten.
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Warum betreiben Sportler Sport im Hochgebirge?
Sportler betreiben Sport im Hochgebirge aus verschiedenen Gründen. Zum einen bietet das Hochgebirge eine einzigartige und herausfordernde Umgebung, die den Körper und Geist auf die Probe stellt und die sportliche Leistungsfähigkeit verbessert. Zum anderen ermöglicht das Hochgebirge eine Flucht aus dem Alltag und bietet eine atemberaubende Naturkulisse, die für viele Sportler eine Quelle der Inspiration und Motivation ist. Darüber hinaus kann das Training im Hochgebirge auch spezifische Vorteile für bestimmte Sportarten bieten, wie z.B. die Verbesserung der Ausdauer und der Sauerstoffaufnahme für Bergsteiger oder Skifahrer.
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Wie kann man seine mentale Stärke trainieren und aufrechterhalten?
Mentale Stärke kann durch regelmäßiges mentales Training, wie Meditation oder Visualisierung, gestärkt werden. Eine positive Einstellung, Selbstreflexion und die Fokussierung auf persönliche Ziele helfen dabei, mentale Stärke aufrechtzuerhalten. Zudem ist es wichtig, Stressmanagement-Techniken zu erlernen und sich regelmäßig zu erholen, um die mentale Gesundheit zu fördern.
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Wie beeinflussen äußere Einflüsse unseren Gemütszustand und unsere mentale Gesundheit?
Äußere Einflüsse wie Stress, soziale Interaktionen und Umweltbedingungen können unseren Gemütszustand negativ beeinflussen. Sie können zu Angst, Depressionen und anderen psychischen Problemen führen. Es ist wichtig, sich bewusst zu machen, wie diese Einflüsse uns beeinflussen und entsprechend Maßnahmen zu ergreifen, um unsere mentale Gesundheit zu schützen.
Ähnliche Suchbegriffe für Mentale:
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MENTALE TOOLS - Zur konstruktiven Lebensgestaltung
Geführte Meditationen MENTALE TOOLS Das Leben gestalten mit mentalen Techniken Diese Übungen können dir zu mehr Selbstvertrauen, Mut und Gelassenheit verhelfen. Das Leben fühlt sich somit nicht nur im Alltag, sondern auch in angespannten Situationen, wie zum Beispiel vor einem wichtigen Termin, einer Prüfung oder einem Auftritt leichter an und du fühlst dich der Situation gewachsen, statt von ihr überfordert. Du kannst dich mit Mentale Tools gezielt und professionell auf alle kommenden Herausforderungen vorbereiten. Du erwirbst dir innere Stärke, Gelassenheit und Selbstvertrauen, die du auch ausstrahlst, eine wichtige Grundlage, um erfolgreich seine Ziele zu erreichen. Mentale Impulse An den vier Fingern werden emotionale Zustände mit einem Druck auf den Daumen programmiert. Je öfter diese Zustände ausgelöst werden, umso mehr werden sie zu deiner neuen Wirklichkeit: Zeigefinger: Ich bin vollkommen gesund! Mittelfinger: Ich bin voller Energie! Ringfinger: Ich bin vollkommen in Balance! Kleiner Finger: Ich habe Ausstrahlung! Ich habe Charisma! Das Leben träumen Wenn man in die Ebene der Träume hinübergleitet und sich dabei selbst bewusst bleibt, kann man einen gewünschten Traum initiieren und dabei zusehen, wie dieser sich weiter entwickelt. Dieses Gefühl der Traumenergie kann wieder zurück ins Wachbewusstsein mitgenommen werden, wo sich diese neue Realität ebenfalls entfalten kann. So können gewünschte Ereignisse oder Situationen „hierher“ geträumt werden. Eine faszinierende Methode, das eigene Leben kreativ zu gestalten! Ihr Auftritt bitte! Ich bereite mich gewissenhaft vor, wenn ich auf die Bühne gehe, bringe mich in den richtigen Spannungszustand, atme ruhig und gleichmäßig, bin voll konzentriert – ich ruhe in mir. Dann – die Scheinwerfer gehen an! Ruhig und gelassen gehe ich hinaus und bin dabei voller Energie und innerer Freude. Ich liefere eine tolle Performance! Anwendung der Mentale Tools Meditationen Vorbereitung auf einen Auftritt, Prüfung, wichtigem Termin oder ein Gespräch Zur Steigerung des Selbstvertrauens im Alltag Zur konstruktiven und gezielten Gestaltung des eigenen Lebens Programmierung von gewünschten emotionalen Zuständen, die bei Bedarf aktiviert werden können Neuro-Entspannungsmusik Durch die positive Wirkung von Neuro-Entspannungsmusik kann sich der Körper leichter entspannen und der Geist wird ruhiger. Neuro-Soundeffekte synchronisieren beide Gehirnhälften und führen die Gehirnaktivität gezielt an die Einschlafgrenze. Es entsteht Ruhe und Gelassenheit, innerer Frieden und Harmonie. Neuro-Soundeffekt Binaurale Beats sind Schwingungen, die beide Gehirnhälften synchronisieren. Jedes Ohr empfängt eine leicht unterschiedliche Frequenz. Dein Gehirn gleicht sich bei diesen Meditationen der Differenzfrequenz von 4,4 bzw. 6 Hz an. Dadurch gelangst du in den Theta-Bereich, einer seichten Schlafphase in der wir auch Träumen (REM-Phase). In dieser Phase ist eine intensive und regenerative Entspannung möglich. Hier kannst du mehr zu Neuro-Soundeffekten, Binauralen Beats und deren Wirkung erfahren. Für eine optimale Wirkung höre diese Meditation möglichst mit einem Stereo-Kopfhörer. Du findest auf dieser CD/MP3, drei geführte Meditationen, hier ein Ausschnitt zum Reinhören: Hörprobe Mentale Impulse:
Preis: 25.00 € | Versand*: 0.00 € -
Yogi Tea Mentale Klarheit Bio Tee
Yogi Tea Mentale Klarheit Bio Tee können in Ihrer Versandapotheke apodiscounter erworben werden.
Preis: 3.49 € | Versand*: 3.99 € -
Mentale Stärke, 4 Audio-CDs
Selbstkontrolle und Willenskraft führen uns weiter im Leben - das ist Manfred Spitzers Credo. Sie steigern soziale Kompetenz und Wohlbefinden. In diesem Hörbuch legt der renommierte Psychologe auf Basis der neuesten Studien dar, wie man Willensstärke und Selbstkontrolle erlernen, trainieren und perfektionieren kann. Und er zeigt auf, wie man gegen die ganzen Verblödungsattacken um uns herum erfolgreich angehen und die drohende Geistlosigkeit überwinden kann.
Preis: 22.95 CHF | Versand*: 7.95 CHF -
Mentale Stärke, 4 Audio-CDs
Selbstkontrolle und Willenskraft führen uns weiter im Leben - das ist Manfred Spitzers Credo. Sie steigern soziale Kompetenz und Wohlbefinden. In diesem Hörbuch legt der renommierte Psychologe auf Basis der neuesten Studien dar, wie man Willensstärke und Selbstkontrolle erlernen, trainieren und perfektionieren kann. Und er zeigt auf, wie man gegen die ganzen Verblödungsattacken um uns herum erfolgreich angehen und die drohende Geistlosigkeit überwinden kann.
Preis: 16.99 € | Versand*: 6.99 €
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Wie beeinflusst regelmäßiges Kampfsporttraining die körperliche Fitness und mentale Stärke?
Regelmäßiges Kampfsporttraining verbessert die körperliche Fitness, da es Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit fördert. Durch das Training werden auch mentale Stärke, Disziplin und Selbstvertrauen gestärkt. Kampfsport kann zudem Stress abbauen und die Konzentration verbessern.
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Wie können mentale Vorstellungen dabei helfen, neue Problemlösungsstrategien zu entwickeln?
Mentale Vorstellungen können helfen, verschiedene Lösungswege zu visualisieren und zu testen. Sie ermöglichen es, Probleme aus verschiedenen Perspektiven zu betrachten und neue Ideen zu generieren. Durch die Verwendung von mentalen Vorstellungen können kreative Lösungsansätze entwickelt werden, die zu innovativen Problemlösungen führen.
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Wie kann man seine mentale Beherrschung in stressigen Situationen verbessern?
1. Atemtechniken wie tiefe Bauchatmung können helfen, den Stress zu reduzieren und die mentale Beherrschung zu verbessern. 2. Regelmäßige Entspannungsübungen wie Meditation oder Yoga können dabei helfen, Gelassenheit zu bewahren. 3. Eine positive Einstellung, Selbstreflexion und das Setzen von realistischen Zielen können ebenfalls dazu beitragen, in stressigen Situationen ruhig zu bleiben.
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Wie kann man die mentale Gesundheit in stressigen Zeiten verbessern?
1. Sich regelmäßig Zeit für Entspannung und Selbstfürsorge nehmen, z.B. durch Meditation, Sport oder Hobbys. 2. Mit anderen über seine Gefühle und Sorgen sprechen, um Unterstützung zu erhalten. 3. Professionelle Hilfe in Anspruch nehmen, wenn nötig, z.B. durch einen Therapeuten oder Psychologen.
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